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有利于人体的生长发育

  5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起热心网友

  2019-10-29展开全部增强免疫力,加快新陈代谢减少体内脂肪堆积,使人更有活力,更健康,总之好处多多,但是注意合理锻炼,也不能过量已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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